Расписание урока медитации смотрите в календаре.
Сначала несколько слов о самой медитации.
Не нужно бояться этого слова. Мы не будем впадать в транс, левитировать и искать нирвану. Наши медитации полностью безопасны. Это сродни с аутотренингом, самовнушением.
Медитация проходит в положении лежа или сидя по вашему желанию под аудиозапись под непрерывным присмотром учителя.
В этой медитации мы представим себя маленькими-маленькими, пойдем в место в нашем теле, которое болит и почистим его в нашем воображении.
Вы будете просто удивлены результатом!